На открытом занятии по здоровой спине участники учились держать осанку и заботиться о позвоночнике.
Вместе с инструктором они разобрали простые, но эффективные упражнения, которые помогают снять напряжение в шее и пояснице, возвращая телу легкость и свободу движений.
Участники мероприятия подтверждают, что забота о себе — это не только полезно, но и очень приятно в любом возрасте.
В регионе продолжают развивать спортивную культуру и делать здоровые привычки доступными для каждого.
Источник и фото: Департамент ФК и спорта Брянской области
12+
Источник: Газета Восход
16.08.2026 17:15
